Tips op de werkvloer

De meeste mensen kunnen na de operatie weer aan het werk. Hoe en wanneer je dit doet, hangt af van jezelf en van je werk (lichamelijk zwaar of zittend). Er zijn een aantal algemene tips die je terugkeer iets makkelijker maken.

Tips voor het werk

• Leg zo snel mogelijk aan je werkgever uit hoe het zit en vraag wat de mogelijkheden zijn.

• Blijf contact houden met je collega’s tijdens je herstel; zo wordt het makkelijker om terug te keren.

• Begin pas met werken als je volledig hersteld bent en goed gewend bent aan je stoma.

• Bouw je uren langzaam weer op als dat kan.

• Parttime werken kan een goed idee zijn, al dan niet tijdelijk.

• Vraag gerust aanpassingen in je werk als je fysiek zwaar werk deed en dat nu niet meer lukt. Werkgevers moeten hier rekening mee houden.

• Ga eerst eens ‘proefdraaien’ voordat je echt terugkeert.

• Kies kleding die comfortabel is en waarmee je je stoma gemakkelijk kunt verzorgen.

• Bedenk of je op het werk wilt eten of je eigen eten meeneemt.

• Bekijk waar je je stomazakje op het werk kan verwisselen.

• Houd altijd reserve stomamaterialen op je werk in een la of kast.

• Neem een klein toiletzakje mee om discreet je stomamateriaal te kunnen verwisselen.

• Controleer bij je zorgverzekering of je stoma gevolgen heeft voor je polis.

• Als er een bedrijfsarts is, kan het nuttig zijn om met hem of haar te bespreken wat nodig is voor je werk, bijvoorbeeld een aangepaste stoel.