On n’est jamais trop bien préparé. Découvrez toutes les bases et les conseils dont vous avez besoin pour commencer votre routine d'irrigation avec Peristeen Plus.
Routines
Établir une bonne routine avec Peristeen® Plus
Une bonne préparation est essentielle pour une irrigation intestinale réussie avec Peristeen® Plus. Plus vous êtes préparé, plus le processus se déroulera en douceur. Développer et suivre une routine constante contribue à une vidange intestinale efficace et à plus de confort.
Découvrez ici quelques conseils pour établir une bonne routine. Vous préférez une explication visuelle ? Cliquez ici pour voir la vidéo.
Préparation et tranquillité
Assurez-vous d'avoir tous les produits et accessoires nécessaires à portée de main avant de commencer. Cela évitera les interruptions inutiles pendant votre irrigation. Une salle de bain séparée où vous pouvez vous irriguer en toute tranquillité est idéale. Prenez votre temps : l'irrigation prend en moyenne entre 30 et 45 minutes.
Confort et posture
Votre posture peut faciliter le processus. Par exemple, placez un repose-pied pour surélever légèrement vos jambes, ce qui soutient une position détendue de votre bassin. Assurez-vous également d'avoir une position assise confortable, éventuellement avec un coussin dans le dos.
La bonne température de l'eau
Utilisez toujours de l'eau du robinet propre et tiède, à une température comprise entre 36 et 38 °C. L'indicateur de température sur la poche d'eau vous indique si l'eau est appropriée : le vert signifie que vous pouvez commencer en toute sécurité.
Il s'agit d'une indication, vérifier toujours la température de l'eau , par exemple sur votre poignet.
Outils à portée de main
Assurez-vous que le système Peristeen® Plus et tous les accessoires supplémentaires sont bien à portée de main dans votre salle de bain. Gardez tout à proximité afin de ne pas avoir à vous déplacer pendant l'irrigation.
Prenez soin de votre système Peristeen Plus
Après votre soin d'irrigation, il est important de rincer, nettoyer et sécher votre système Peristeen Plus.
Attention : Suivez toujours les instructions d'utilisation et les recommandations de votre professionnel de santé. Avec ces conseils, vous établirez progressivement une routine efficace.
Ajustements dans votre routine d'irrigation
Donnez à votre corps le temps de s'adapter à l'irrigation. Il est conseillé de ne pas modifier votre routine au cours des premières semaines. Il peut falloir entre 1 et 3 mois pour développer une routine intestinale fiable et efficace. Avec le temps, vous pourrez envisager d'ajuster votre routine. Assurez-vous de ne faire des modifications qu'après avoir consulté votre professionnel de santé.
Tenir un journal de vos irrigations peut vous aider à évaluer ce qui est efficace pour vous. Ce journal peut servir d'outil pour discuter de votre routine lors de votre rendez-vous avec votre professionnel de santé.
Ajustements possibles dans votre routine d'irrigation intestinale :
- L'heure à laquelle vous effectuez vos irrigations
- La fréquence d'irrigation
- La quantité d'eau utilisée lors de l'irrigation
IMPORTANT – Si vous ressentez de la douleur pendant l'irrigation, arrêtez immédiatement et contactez votre professionnel de santé.
Conseils pour la préparation de votre première irrigation avec Peristeen Plus
Une bonne préparation aide à rendre votre (première) irrigation intestinale plus facile. En gardant tout à portée de main et en commençant de manière détendue, vous éviterez le stress et ceci facilitera le soin.
Conseils pour une préparation réussie
Assurez-vous de la confidentialité
Il est important de pouvoir effectuer votre irrigation sans être dérangé. Prévoyez suffisamment de temps ; en moyenne, l'irrigation et le nettoyage prennent entre 30 et 60 minutes. Ne vous précipitez pas ; le calme contribue à de meilleurs résultats.
Réfléchissez à ce dont vous avez besoin
Préparez tout avant de commencer. Pensez au système d'irrigation ainsi qu’aux accessoires comme une serviette ou un gobelet pour activer le lubrifiant de la sonde.
Facilitez le nettoyage
Gardez du papier toilette et, éventuellement, des gants jetables à portée de main. Vous pouvez remettre la sonde dans son emballage après usage, dévisser la tubulure et la jeter. Un sac à déchets supplémentaire à proximité est utile pour garder tout propre et ordonné. Ne pas jeter la sonde dans les toilettes.
Combinez utile et agréable
Il peut falloir un peu de temps avant que vos intestins réagissent. Profitez-en pour lire un livre, un magazine ou consultez votre téléphone.
Vous avez des questions ?
Votre conseiller Care est toujours disponible pour vous apporter le soutien supplémentaire dont vous avez besoin. Si vous avez des questions ou des préoccupations, appelez-nous dès aujourd'hui au 0800 12 888 (disponible en semaine de 9h à 12h et de 13h à 16h) ou écrivez-nous à cs.be@coloplast.com. Nous serons heureux de vous fournir des conseils personnalisés concernant votre routine de lavage intestinal.
Position idéale sur les toilettes
Une bonne position sur les toilettes peut être utile si vous avez des difficultés à évacuer vos selles. Veillez à surrélever vos genoux pour détendre les muscles de votre bassin. L'essentiel est de trouver une position qui facilite l'insertion de la sonde et qui vous permet de rester assis confortablement sur les toilettes, le temps d'effectuer l'irrigation avec Peristeen Plus.
Adopter la bonne position accroupie
Les conseils suivants peuvent vous aider à adopter une position accroupie et faciliter ainsi l'évacuation de vos selles:
- Penchez-vous en avant lorsque vous êtes assis sur les toilettes, en posant vos mains sur vos cuisses.
- Assurez-vous que vos genoux sont positionnés plus hauts que vos hanches (il peut être utile d'utiliser un repose-pied si vos toilettes sont hautes ou si vous n'êtes pas très grand).
- Veillez à ce que vos pieds reposent sur le sol (ou sur un repose-pied).
- Essayez de respirer profondément jusqu'à la base de vos poumons avec la bouche ouverte, afin d'éviter de contracter vos muscles et le plancher pelvien (respiration abdominale).